تسجيل الدخول

موسوعة النكت

Walied Farid
....مرة كان فيه زلزال فواحد شايل حماتة ونازل على السلم قابل صاحبه قال له انت رايح فين

Mahmoud Elsaid
....مرة واحد غبي حب يدخل السينما فقرأ على الواجهة "ممنوع الدخول لاقل من 18" ....ماذا فعل؟.............راح

هدي فوزي
....مسطول بيقول لصاحبه نتقابل الجمعة ان عشنا وكان لنا عمر قال له ولو ماعشناش قال له

Abd Allah Ali
....مرة واحد راح الصيدلية وقال للدكتور : عايز لبن اطفال ….. الدكتور: اسمه ايه !؟,,,, الراجل

Ahmed Shrief
....

Abd Allah Ali
فيه أسد أكل عجوز أعجب بطعمها لماذا؟لانها تــقـــرمــــش

Maha Salem
....بنت غبيه اتصلت بشركة للطيرات قالت كم تستغرق الرحلة من أمريكا الى الصين؟ قالولها

Ali Foda
.... 3 اطفال راحوا محل لعب علشان يشتروا منه الطفل الاول قال للراجل اللى واقف فى المحل

Maha Salem
مرة واحد احول راح يجيب ابوة من المطار باس الشنتة وشال ابوة

Aber Ahmed
....في واحد نذل امو كانت عاملة شوربة عدس وسخنة كتير ابوه حكاله ذوق الشوربة سخنة ولا

Abd Allah Ali
في واحد نام متأخر ........ فاته الحلم

دراسة: تناول مكملات الحديد الغذائية تقلل التعب عند النساء

وجدت دراسة جديدة أن المتممات الغذائية التي تحتوي على الحديد تخفف من التعب عند النساء بنسبة 50% وإن كنّ لا يعانين من فقر الدم. وقال برنارد فافراد، الباحث المسؤول عن الدراسة التي أجرتها جامعة "لوسان" السويسرية ونشرت بمجلّة الرابطة الطبية الكندية، إنه "وجدنا أن تناول متمّمات الحديد لمدة 12 أسبوعاً يخفف التعب بقرابة 50% لدى النساء في سن الإنجاب واللواتي يعانين من نقص بالحديد لكن ليس من فقر بالدم". وشملت الدراسة 198 امرأة في سن تراوح بين 18 و50 عاماً، تناول قسم منهن 80 ميليغراماً يومياً من متممات الحديد عن طريق الفم، فيما تناول قسم آخر دواء وهمياً. ولاحظ الباحثون تحسّناً بالنسبة للتعب عند النساء اللواتي تناولن متتمّات الحديد بنسبة 50% مقارنة بالمجموعة الأخرى. كما لاحظوا أن الحديد لا يؤثر على القلق أو الإكتئاب أو مؤشرات نوعية الحياة، مثل الأداء البدني والنفسي.