تسجيل الدخول

موسوعة النكت

ٍأشرف سعيد
....وحدة رومانسية فيقت راجلها فــ النص د الليل وقالت ليه: هل ينام الحب ليلا، أم ينام

هدي فوزي
....مره ثلاث نسور بيتراهنوا مين يصطاد أكتر ,النسر الأول راح ورجع فكان منقاره عليه

Mahmoud Elsaid
خروف يسأل خروف: مرعيد ين وماذبحوك ليش؟ قال:مسجل بشهادة الميلا د حمار

Abd Allah Ali
في واحد غبي راجع بالسيارة ليش؟............. عشان يجييب المنديل من ورا

Abd Allah Ali
ديك كسر بيضه لاقاها فاضيه ، دخل للفراخ قالهم مين اللى مركبه لولب

ِِِياسر إبراهيم
....مرة واحده كانت مروحة بيتها بالليل وبيتها بجوار المقابر فلقت الكلاب بتهوهوو فخافت

معتز الهواري
....

laouiadi redha
....أقبل جحا على قرية فرد عليه أحد أفرادها قائلاً: لم أعرفك يا جحا إلا بحمارك فقال

Abd Allah Ali
.... فرعون و ابليس قاعدين مع بعض باالنار فرعون بقول لابليس الله لا يعطيك العافية

ٍSoha Khaled
كلب سكران ماشى فى الشارع يقول : نو نو…لا لا…صو صو…لا لا…هو هو

محمد هلال
....ﺣﻤﻜﻪ اسبانيه ﺃﻋﺠﺒﺘﻨﻲ . . . ﺑﺲ ﻣﺴﺤﺘﻬﺎ ﻷﻧﻜﻢ ﻣﺶ ﺑﺘﻌﺮﻓﻮ اسبانى ! ﻭﻻ

دراسة: تناول مكملات الحديد الغذائية تقلل التعب عند النساء

وجدت دراسة جديدة أن المتممات الغذائية التي تحتوي على الحديد تخفف من التعب عند النساء بنسبة 50% وإن كنّ لا يعانين من فقر الدم. وقال برنارد فافراد، الباحث المسؤول عن الدراسة التي أجرتها جامعة "لوسان" السويسرية ونشرت بمجلّة الرابطة الطبية الكندية، إنه "وجدنا أن تناول متمّمات الحديد لمدة 12 أسبوعاً يخفف التعب بقرابة 50% لدى النساء في سن الإنجاب واللواتي يعانين من نقص بالحديد لكن ليس من فقر بالدم". وشملت الدراسة 198 امرأة في سن تراوح بين 18 و50 عاماً، تناول قسم منهن 80 ميليغراماً يومياً من متممات الحديد عن طريق الفم، فيما تناول قسم آخر دواء وهمياً. ولاحظ الباحثون تحسّناً بالنسبة للتعب عند النساء اللواتي تناولن متتمّات الحديد بنسبة 50% مقارنة بالمجموعة الأخرى. كما لاحظوا أن الحديد لا يؤثر على القلق أو الإكتئاب أو مؤشرات نوعية الحياة، مثل الأداء البدني والنفسي.