تسجيل الدخول

موسوعة النكت

kong
واحد من كتر حبه للموبيلات جاب بنت سماها شريحة

Abd Allah Ali
....صعيدى دخل راسه فى قفص الاسد الحارس قاله انت بتعمل ايه يا بويا قاله يا عم ما تخافش

Ali Foda
....ﺑﺸﺮﻯ ﻏﻴﺮ ﺳﺎﺭﺓ . . . .. . .. . . . . . ﺻﺤﻴﺢ ﻫﻢ ﺍﺧﻮﺍﺕ ﺑﺲ ﺑﺸﺮﻯ

Cool More
فـريق جـته ترقـية ....... صـار منـتخـب

Abd Allah Ali
مرة واحد راح الجهاديه طلع من الجهة التانيه

cool more
واحد غبي قال كويس ان إمريكا إتهمت طالبان ما إتهمت المدرسة كلها

محمد هلال
....ﺣﻤﻜﻪ اسبانيه ﺃﻋﺠﺒﺘﻨﻲ . . . ﺑﺲ ﻣﺴﺤﺘﻬﺎ ﻷﻧﻜﻢ ﻣﺶ ﺑﺘﻌﺮﻓﻮ اسبانى ! ﻭﻻ

Ali Foda
....واحد محشش اتصل بشركة الطيران بيسأل الموظفة: الطيارة من هنا لأمريكا تاخد اد اية؟.

Ahmed Shrief
....مرة مذيعة بتسأل واحد بتقولة ما هو الأسم الأول لأبوتريكة الراجل قالها صالح قالتلة

Ali Foda
ومين فينآا مكبرش خطو وهو بيكتب موضوع آلتعبير

Go On
مرة اتنين اغبياء بيلعبوا شطرنج موتوا الملك مشلول

دراسة: صعود السلم ببطء يحرق سعرات أكثر من الصعود بسرعة

ذكرت دراسة بريطانية أن صعود السلالم "درجة درجة" يساعد في حرق سعرات حرارية أكثر من صعودها بسرعة. وذلك بحسب ما أفادت به "ديلي ميل" البريطانية عن الباحث في الدراسة لويس هيلسي المحاضر في علم أنشطة الجسم في جامعة "روهامبتون" البريطانية، قوله إننا "استنتجنا من الدراسة أنه من الأفضل صعود السلالم "درجة درجة"، بهدف إحراق مزيد من السعرات الحرارية". وقام مجموعة من الباحثون بدراسة على مجموعة من الأشخاص، حيث طلب من المجموعة الأولى صعود السلام درجة درجة وببطء، فيما طلب من الثانية صعود السلالم درجتين درجتين وبسرعة. واستنتجوا أن صعود سُلّم مؤلف من 5 درجات لـ5 مرات أسبوعياً، ما يوازي اجتياز 15 متراً ساهمت في إحراق 300 سعرة وسعرتين في حال تم صعوده درجة درجة، كما لاحظوا أن صعوده درجتين درجتين أحرق 260 سعرة فقط.