بحر المرح - تعرف علي أفضل الطرق لشراء زيت زيتون جيد وللحفاظ قيمته الغذائية
+Google‎‎
تسجيل الدخول سجل الآن

موسوعة النكت

Mohamed Helmey
واحد غبى بيحلق دقنه التليفون رن عور نفسه علشان لما يرجع يعرف هو وقف لحد فين

Mahmoud Elsaid
....مرة واحد ركب قارب مع مراكبي وقال له: هل تعرف طعم الحرية؟ قال المراكبي: لا اعرف قال:

ٍSoha Khaled
....مرة واحد مجنون وواحدة مجنونة ماشين مع بعض فى المستشفى المجنون وقع فى حمام السباحة

Mahmoud Elsaid
....مرة واحد خد مراته حديقة الحيوانات و صورها جنب قفص القرود و علق الصورة فى الصالون

ِِِياسر إبراهيم
....مسطول بيسأل صاحبه هوه النهاردة السبت ولا الأحد قال له الاتنين رد قال له ياااااااااااه

Ali Foda
....واحد قاعد مع البنت اللى بيبحها فى شقتها ابو البنت جه البيت على غفله راحت البنت

kong
مره واحد احول سالوه:إيه هى امنيتك في الحياة؟ قال أشوف واحد ماشى لوحده

knog
مرة واحد فتح كوفي شوب في الصين سماه( فن جن شاي ) ههههه .

ٍأشرف سعيد
....واحد المرا حاملة تافقات مع راجلها إيلا ولدو بنت يسميوها مبروكة وإيلا ولدوا ولد

ٍSoha Khaled
....في رئيس عمل مسابقة الى يقعد اكتر فى الحمام كله صراصير واحد فرنساوى والتانى امريكانى

ٍSoha Khaled
واحد بلدياتنا وقع من الدور العاشر...جاله صداع.


تعرف علي أفضل الطرق لشراء زيت زيتون جيد وللحفاظ قيمته الغذائية

يعد زيت الزيتون واحد من أهم أنواع الزيوت الطبيعية وواسعة الفائدة على المستويات الصحية والغذائية، ولكن هل تعلمين أن هناك طرقًا خاطئة تتعاملين بها مع زيت الزيتون تؤدى إلى فقدان جانب كبير من قيمته الغذائية وفوائده المتنوعة للصحة والجسم؟ هذه هى الحقيقة التى نتورط فيها دون أن نعى الأمر، ولهذا نقدم لك أكثر 7 طرق خاطئة تفعلينها دائمًا دون وعى منك، والتى يجب عليك عدم تكرارها مرة أخرى حتى لا تفرطى فى فوائد وقيمة زيت الزيتون.

نصائح التعامل الصحيح مع زيت الزيتون

1- لا تشترى زيت الزيتون الذى يوجد فى عبوات بلاستيكية أو شفافة، لأن تعرضه لأشعة الشمس أو الأكسجين يجعله غير صالح للاستخدام، فوبهذا فإنك تشترين زيتًا فاسدًا ليس لديه أى من فوائد زيت الزيتون الصحية. 2- دائما ما نشترى زجاجات زيت الزيتون الكبيرة، دون علم منّا بأن ذلك غير جيد على الإطلاق، لأنه يجب تغيير الزجاجة من وقت لآخر، إذ إن هذا الزيت لا يجب أن يُخزّن أكثر من عام، وكلما مرّ عليه الوقت يفقد بعضًا من قيمته الغذائية. 3- دائما ما نختار نوع زيت الزيتون الذى نشتريه حسب سعره، ما بين غالى الثمن أو الرخيص، ولكن يُنصح فى هذا الإطار أن تختار النوع ذا الطعم القوى عند الشراء، بغض النظر عن السعر. 4- لا يدل لون زيت الزيتون على جودته، ولكنه يدل على تاريخ جمع الزيتون وصناعة الزيت، ما يجعله يتدرج من اللون الأخضر إلى الأصفر الذهبى. 5- لا تعرضى زيت الزيتون للحرارة، أى لا تستخدميه فى طهى طعام على النار أو تخزنيه فى مكان حار، لأن هناك مركبًا اسمه “البوليفبنول” يتعرض للتحلل فى الحرارة، وهو ما يُفقد زيت الزيتون أمرًا مهمًّا جدًّا فيه، وهو نوع مضاد أكسدة قوى، إضافة إلى أن ذلك يجعل الأطعمة بدون مذاق الزيت المميز. 6- يمكنك طهى الطعام بزيت الزيتون، ولكن فى حالة استخدام النار الهادئة، لأنه كما ذكرنا من قبل أن زيت الزيتون فى حرارة مرتفعة يفقد أهم قيمه الغذائية. 7- لا يمكنك الطهى بزيت الزيتون المكرّر الذى يكون بنكهة غير قوية، لأنه مع الطهى به يفقد أحلى ما فيه، وهو مذاقه الجيد ونكهته فى الطهى، لذلك التعامل مع هذا النوع يكون بعد طهى الطعام، وليس فى أثناء الطهى.





إقرأ أيضاً
نوع من الخضراوات هو سبب ذكاء الإنسان إكتشفه
نوع من الخضراوات هو سبب ذكاء الإنسان إكتشفه

  
  
   الأديان تجتمع في الفاتيكان لمواجهة التغير المناخي
الأديان تجتمع في الفاتيكان لمواجهة التغير المناخي

  
  
   
سيغا تؤكد سرقة بيانات 1.29 مليون مستخدم
سيغا تؤكد سرقة بيانات 1.29 مليون مستخدم

  
  
   تعرف علي أفضل طريقة لتعلم أي لغة جديدة
تعرف علي أفضل طريقة لتعلم أي لغة جديدة

  
1
  
   
دراسة: الإفراط فى تناول الكولا يسبب الضعف وقد يؤدي إلي الشلل
دراسة: الإفراط فى تناول الكولا يسبب الضعف وقد يؤدي إلي الشلل

1
  
2
  
   ضابط بالجيش الأمريكي يكشف السر  وراء إخفاء صور جثة بن لادن
ضابط بالجيش الأمريكي يكشف السر وراء إخفاء صور جثة بن لادن

  
  
   
بسبب عمل الميكروفون دون علمه ساركوزي يعلن للعالم بأن نتنياهو كذاب
بسبب عمل الميكروفون دون علمه ساركوزي يعلن للعالم بأن نتنياهو كذاب

  
  
   أمريكا : القبض علي سيدة تجاوزت الـ80 من العمر لأطعمها دببة برية
أمريكا : القبض علي سيدة تجاوزت الـ80 من العمر لأطعمها دببة برية

  
  
   



عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة