بحر المرح - تعرف علي أفضل الطرق لشراء زيت زيتون جيد وللحفاظ قيمته الغذائية
+Google‎‎
تسجيل الدخول سجل الآن

موسوعة النكت

Walied Farid
....مرة واحد عمال يجري ورالقطر فواحد بص عليه من الشباك الوا كفاية يا عم متنة من الضحك

محمد هلال
....توك توك دخل محطة بنزين يمول لاقى مقطورة بتمول 200 لتر وميكروباص بيمول 50 لتر بص للراجل

Mahmoud Elsaid
....واحد شاري لامه عصفورين, ‏واحد بغني والثاني ساكت سالتا ‏امه واحد بغني و ليش الثاني

Go On
....اتنين مساطيل قاعدين وبعدين فى جنازة معدية عليهم ... وعلى نفس الطريق فى عربية نقل

newman
في فريق كره قدم للنمل كان معهم صرصور ليش؟ لاعب اجنبي

Ali Foda
.... مقططفات من قصيدة الطالب الفاشل : اديــــك فى الكيمياء معادلـــــــة اديـــــك

Ahmed Shrief
....واحدة قالت لجوزها : عايزة اخرج مع صحبتى قالها : طيب اعملى صوت رياح شغلتله المروحة

Abd Allah Ali
مدرس لغة عربية طاح ولده رفعه بالضمه

Abd Allah Ali
.... واحد سأل زميله : وين تشتغل ،قاله :انا عاطل ،قال الاول : ايه ...احسن من الجلسة بلا

معتز الهواري
.... مرة واحد قال لخطيبته أنتي تاني اجمل واحده اشوفها قالتله ومين اﻷولي ؟! قالها

Ali Foda
....واحدة متجوزة بصت فـِ المرايا و قالت لـِ جوزها: يالهوي !! شكلي اتغير اوي فين ايام


تعرف علي أفضل الطرق لشراء زيت زيتون جيد وللحفاظ قيمته الغذائية

يعد زيت الزيتون واحد من أهم أنواع الزيوت الطبيعية وواسعة الفائدة على المستويات الصحية والغذائية، ولكن هل تعلمين أن هناك طرقًا خاطئة تتعاملين بها مع زيت الزيتون تؤدى إلى فقدان جانب كبير من قيمته الغذائية وفوائده المتنوعة للصحة والجسم؟ هذه هى الحقيقة التى نتورط فيها دون أن نعى الأمر، ولهذا نقدم لك أكثر 7 طرق خاطئة تفعلينها دائمًا دون وعى منك، والتى يجب عليك عدم تكرارها مرة أخرى حتى لا تفرطى فى فوائد وقيمة زيت الزيتون.

نصائح التعامل الصحيح مع زيت الزيتون

1- لا تشترى زيت الزيتون الذى يوجد فى عبوات بلاستيكية أو شفافة، لأن تعرضه لأشعة الشمس أو الأكسجين يجعله غير صالح للاستخدام، فوبهذا فإنك تشترين زيتًا فاسدًا ليس لديه أى من فوائد زيت الزيتون الصحية. 2- دائما ما نشترى زجاجات زيت الزيتون الكبيرة، دون علم منّا بأن ذلك غير جيد على الإطلاق، لأنه يجب تغيير الزجاجة من وقت لآخر، إذ إن هذا الزيت لا يجب أن يُخزّن أكثر من عام، وكلما مرّ عليه الوقت يفقد بعضًا من قيمته الغذائية. 3- دائما ما نختار نوع زيت الزيتون الذى نشتريه حسب سعره، ما بين غالى الثمن أو الرخيص، ولكن يُنصح فى هذا الإطار أن تختار النوع ذا الطعم القوى عند الشراء، بغض النظر عن السعر. 4- لا يدل لون زيت الزيتون على جودته، ولكنه يدل على تاريخ جمع الزيتون وصناعة الزيت، ما يجعله يتدرج من اللون الأخضر إلى الأصفر الذهبى. 5- لا تعرضى زيت الزيتون للحرارة، أى لا تستخدميه فى طهى طعام على النار أو تخزنيه فى مكان حار، لأن هناك مركبًا اسمه “البوليفبنول” يتعرض للتحلل فى الحرارة، وهو ما يُفقد زيت الزيتون أمرًا مهمًّا جدًّا فيه، وهو نوع مضاد أكسدة قوى، إضافة إلى أن ذلك يجعل الأطعمة بدون مذاق الزيت المميز. 6- يمكنك طهى الطعام بزيت الزيتون، ولكن فى حالة استخدام النار الهادئة، لأنه كما ذكرنا من قبل أن زيت الزيتون فى حرارة مرتفعة يفقد أهم قيمه الغذائية. 7- لا يمكنك الطهى بزيت الزيتون المكرّر الذى يكون بنكهة غير قوية، لأنه مع الطهى به يفقد أحلى ما فيه، وهو مذاقه الجيد ونكهته فى الطهى، لذلك التعامل مع هذا النوع يكون بعد طهى الطعام، وليس فى أثناء الطهى.





إقرأ أيضاً
منح الترخيص ﻷول شركة خاصة للقيام برحلات للقمر
منح الترخيص ﻷول شركة خاصة للقيام برحلات للقمر

  
  
   
"غيروا أسماءكم" للحفاظ على الخصوصية بالإنترنت

1
  
2
  
   
شابٌّ مريض
شابٌّ مريض "يحكم" كندا لأسبوع تنفيذاً لرغبته وبدعم من جمعية خيرية

  
  
   ترامب : صدام حسين كان جيد للغاية في مكافح الإرهاب
ترامب : صدام حسين كان جيد للغاية في مكافح الإرهاب

  
  
   
حارس مرمي سمع صافرة خادعة تسببت بدخول هدف في مرماه
حارس مرمي سمع صافرة خادعة تسببت بدخول هدف في مرماه

  
1
  
1
   دراسة: التقليل من تناول الملح قد يكون مضراً
دراسة: التقليل من تناول الملح قد يكون مضراً

  
  
   
مظلة فضائية لحماية قطر من حرارة الصيف
مظلة فضائية لحماية قطر من حرارة الصيف

  
  
   الكشف عن أسباب وفاة الدراج الإيطالي ماركو
الكشف عن أسباب وفاة الدراج الإيطالي ماركو

1
  
1
  
   



عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة