تسجيل الدخول

موسوعة النكت

newman
....جلس رجل عند بخيل ليتناول الطعام معه ، ولكن البخيل لم يكن يريد ذلك .. فقال إن الدجاج

Lyla Ahmed
....صعيدي بمسابقة من سيربح المليون اتصل بصديق وقال له الو محمدين معانا 30 ثانية رايك

Abd Allah Ali
فيه كابتن طيارة قالوا له وقع ......... قال ماانتهى الدوام

الكثيري
....كان في واحد محشش يبي يبيع سيارة بعدين يالا واح قال تبي اتبيع سيارة حط علامة فراري

Go On
....مرة واد بلدياتنا سرق مليون جنيه شلهم فى حفرة و كتب مفيش فلوس هنا راح حمدان ابن

Lyla Ahmed
....واحد غبى بيلف علي اكشاك السجاير يقول للبياع بتعرف تتكلم انجليزي يقوله البياع....لا

Go On
....مره واحد بلدياتنا سافر مصر إتسرقت المحفظه بتاعته بلغ عنهافقال له الظابط حاضر

Ahmed Fady
عشره صعايده بيحششو البوليس كبس عليهم خمسه اتمسكو وخمسه استخبوا فى البوكس.

Abd Allah Ali
.... فيه 2محششين يلعبون بلوت (جنجفه) مع 2 صاحين قاموا الصاحين يشرون لبعضهم ...المهم

Mahmoud Elsaid
....اخد شاعران ياكلان ارزا بادجاج المحمر فسقطت الدجاجه بجهة الشاعر الاول فقال: عرف

Go On
....مجنون و مجنونة كانو ماشيين جمب بسين فى مستشفى المجانين ... فالمجنون رمى نفسه فى

رمضان القادم هو اﻷطول في صيامه منذ أكثر من 30 عام

مع اقتراب شهر رمضان، تزداد الهواجس والقلق لصيام أيام شهر رمضان المبارك، وذلك في ظل ارتفاع درجات الحرارة وازدياد ساعات الصيام. حيث من المتوقع أن يكون رمضان لهذا العام من أقسى أشهر هذا العام وأكثرها ارتفاعا للحرارة، مما يدل على صياما متعبا! ويتوقع أن يكون رمضان الأصعب منذ 33 عاما! مع اقتراب شهر رمضان، تزداد الهواجس والقلق لصيام ايام شهر رمضان المبارك، وذلك في ظل ارتفاع درجات الحرارة وازدياد ساعات الصيام. حيث من المتوقع ان يكون رمضان لهذا العام من اقسى اشهر هذا العام واكثرها ارتفاعا للحرارة، مما يدل على صياما متعبا! ويتوقع ان يكون رمضان الاصعب منذ 33 عاما! ويتوقع العلماء ان هذا الصيف سيكون الاشد حرارة على الاطلاق، حيث تعتمد هذه التوقعات على ما يسمى ب"النينو"، وهو ظاهرة مناخية تعبر عن ارتفاع درجات الحرارة الغير طبيعية لمياه شرق المحيط الهادئ الاستوائية، والذي يحدث تغيرات مناخية بشكل غير منتظم، يؤثر على منطقة المحيط الهادئ الاستوائية ومناطق اخرى بالعالم. وحسب العلماء، فان هذا التوقع شبه اكيد، وتصل نسبة نجاحه الى 75%. وتزداد هذه الهواجس بالاخص في الدول التي ترتفع بها درجات الحرارة بشكل كبير، مثل دول الخليج، واشار الخبير الفلكي عضو الاتحاد العربي لعلوم الفلك والفضاء الدكتور خالد صالح الزعاق في حديث لجريدة "الحياة اللندنية" انه من المتوقع ان ترتفع درجات الحرارة في الشهر المبارك الى ما يقارب 54 درجة مئوية، بالاضافة الى تزامنه مع ما يسمى بموسم مربعانية القيظ ويختتم بموسم التويبع، المشهوران بدرجة الحرارة المرتفعة على المناطق الواقعة شمال خط الاستواء. وستتجاوز ساعات الصيام اكثر من 13 ساعة، وتصل في بعض المناطق الى 16 ساعة صيام، حيث ستكون اقصر ساعات الصيام في جنوب الكرة الارضية مثل الارجنتين، حيث تبلغ ساعات الصيام فيها الى 10 ساعات فقط. وتزداد ساعات الصيام عند الاتجاه الى الشمال، لتكون بذلك دولة اليمن اقصر الدول عربيا في ساعات الدوام، وهي حوالي 14 ساعة، لتصل ساعات الصيام في العراق وبلاد الشام ما يقارب 16 ساعة. بينما تبلغ ساعات الصيام في تركيا الى حوالي 17 ساعة، اما جنوب المانيا فعدد ساعات الصيام يقارب ال 20 ساعة. ويجب الحذر من التعرض المباشر للشمس في رمضان وطيلة ايام الصيف، بسبب تاثيرها السلبي على الجسم، وضرورة الاكثار من السوائل لمقاومة الطقس الحار وتعويض سوائل الجسم المفقودة. ولتجنب اية مشاكل وتداعيات صحية في ظل ارتفاع درجات الحرارة وطول ساعات الصيام، ننصحكم بـ:
- عدم التعرض لاشعة الشمس المباشرة في ساعات الذروة، اي من الساعة العاشرة صباحا وحتى الرابعة عصرا.
- الاكثار من شرب المياه بعد الافطار لتعويض النقص في الجسم.
- تجنب القيام باية تمارين رياضية اثناء ساعات الصيام.
- عند الافطار تناول حاجتك من البروتينات والكربوهيدرات وغيرها، لسد النقص في جسمك.
- تجنب تناول الحلويات واستبدلها بالفواكه والخضراوات التي تحتوي كمية كبيرة من السوائل.
- تجنب المشروبات الغنية بالكافيين كونها مدرة للبول.
واخيرا، نتمنى لكم دوام الصحة والعافية، وصياما ميسورا ورمضانا كريما.